簡単!鶏チャーシュー

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maaaaaai☆ @cook_40349895

あまりがちな焼き肉のタレ大活躍!簡単なのに家族から大好評の一品です。
このレシピの生い立ち
タンパク質を取りたくて、簡単に出来るレシピを探していました。

簡単!鶏チャーシュー

あまりがちな焼き肉のタレ大活躍!簡単なのに家族から大好評の一品です。
このレシピの生い立ち
タンパク質を取りたくて、簡単に出来るレシピを探していました。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 焼き肉のタレ 大さじ4

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は裏表にフォークで数カ所刺す。

  2. 2

    焼き肉のタレを加えて全体に絡め、ラップをして600Wのレンジで3分、ひっくり返してさらに3分加熱する。

  3. 3

    そのまま荒熱が取れるまで置き、完成。

コツ・ポイント

ポイントはフォークで穴を開けておく事です!漬け込み時間を取らなくても、味が染みてしっとり出来上がります。

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