ネバネバ2種【オクラ•長芋】

Qooちゃん大好き
Qooちゃん大好き @cook_40285665

とにかく簡単
暑い日に食欲なくても食べれます
このレシピの生い立ち
あるものを混ぜてつゆの素を入れたら美味しかったんです

ネバネバ2種【オクラ•長芋】

とにかく簡単
暑い日に食欲なくても食べれます
このレシピの生い立ち
あるものを混ぜてつゆの素を入れたら美味しかったんです

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材料

  1. オクラ 1袋8本でした
  2. 長芋 15㎝くらい
  3. かつお節 適量
  4. つゆの素 大さじ2弱

作り方

  1. 1

    オクラは洗ってレンジ600wで1分加熱(茹でるより栄養成分が逃げないそう)
    冷まして輪切りにする

  2. 2

    長芋は皮をむいて
    1㎝の角切り

  3. 3

    どんぶりに①②を入れて
    かつお節とつゆの素を入れて
    混ぜる
    完成\(^o^)/

コツ・ポイント

食べる直前まで冷蔵庫にIN
つゆの素は様子見ながら入れてください
オクラを茹でるからレンジに変更しました2022/7/23

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