作り方
- 1
とり胸肉の場合FPか包丁であら目の挽肉にする 玉ねぎもみじん切りにし ボールでで全ての材料を混ぜ合わせる
- 2
フライパンに油を2~3センチいれ火にかける 薄力粉がたっぷり目に入ったお皿かボールを用意する
- 3
1の種を水に濡らしたスプーンでとり2の薄力粉をまぶし 熱した油にいれ 両面こんがり上げ焼きする
- 4
お好みの香辛料足しても◎
- 5
焼いたものをお鍋にインバージョン
コツ・ポイント
豚挽き肉を入れることでジューシーに
種は柔らかいので 片面しっかり揚げ焼きしてからひっくり返してください
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