しらすの簡単おつまみ・・・

大根とシラスがあれば、ポン酢で簡単おつまみ。

小松菜としらすでヘルシーで美味しくおひたしに♪

じゃがいもをおかかとしらすで合えた副菜、時短レシピです。

菜の花ゆでてしらすと鰹節まぶしてポン酢入れてわーっとまぜるだけ。

あっさりした梅オクラとしらすのおつまみ。ご飯のお供に(^^)

シラスとカツオ節の風味がバッチリマッチです！シラスが余ったらお試しあれ～♪

しらすたっぷり

しらすとごまで栄養満点！

鰹節、醤油、しらす、しその相性がバッチリ◎。しその香りが食欲を増進させてくれる、簡単で美味しいしらす丼です。

忙しい朝食や、夜食にお薦めの優しい味の美味しいおにぎり♪しらすも鰹節も見た目からは想像できないくらい栄養満点なんだよ♪

しらす解禁♪貴重な生しらすと甘い新玉ねぎのおつまみ、いかがでしょう？