イワシのサーディンサラダボウル

クック3MBJTY☆
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材料は食べたい分入れてください。
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Green brother'sより

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材料

2人分
  1. イワシオイルサーディン缶 1缶
  2. 海藻(スーパー惣菜) 1パック
  3. みょうが 好きなだけ
  4. オクラ 好きなだけ
  5. 豆腐 好きなだけ
  6. ◆ドレッシング
  7. ノンオイル青じそドレッシング 好きなだけ
  8. 梅干し 好きなだけ

作り方

  1. 1

    みょうがは千切り、オクラは輪切り、豆腐は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ドレッシング。ノンオイル青じそドレッシングにほぐした梅肉をまぜる。

  3. 3

    材料を全て盛り付け、2.のドレッシングをかければ完成。

コツ・ポイント

パワーサラダ

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