超簡単♪トマトときのこのチーズ焼き

somanamy
somanamy @cook_40148076

チーズ+トマト+オリーブオイルの組み合わせは、脂肪の吸収を抑え紫外線対策になるそうです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思いついた一品です!

超簡単♪トマトときのこのチーズ焼き

チーズ+トマト+オリーブオイルの組み合わせは、脂肪の吸収を抑え紫外線対策になるそうです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思いついた一品です!

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材料

1人分
  1. トマト 1個
  2. きのこ 適量
  3. かんたん 小さじ1~2
  4. チーズ 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. のり 適量
  7. くるみアーモンド 20~30g程

作り方

  1. 1

    耐熱皿にナッツ類を入れ、トマトを細めのくし切りにして重ねる。

  2. 2

    お好みのきのこを切り、パラパラとちらす。

  3. 3

    かんたん酢をかける。

  4. 4

    とろけるチーズをまんべんなくちらす。

  5. 5

    オリーブオイルをかける。
    お好みで、のりをかけてもgood!

  6. 6

    オーブントースターでほんのり焼き色がつくまで6~7分程度焼いたら完成★

コツ・ポイント

コツは特にありません!

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somanamy
somanamy @cook_40148076
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2児のママです。料理は得意じゃないのですが、、日々頑張ってます!効率よく料理をこなせるママが憧れです(*^^*)笑 毎日、COOKPAD様様です!
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