【スープジャー食】炒飯っぽいスープ

chikuho
chikuho @cook_40365571

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、
簡単で手間いらずなスープです

このレシピの生い立ち

スープ食でUC&大腸狭窄の療養中なので色々と試行錯誤中です

【スープジャー食】炒飯っぽいスープ

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、
簡単で手間いらずなスープです

このレシピの生い立ち

スープ食でUC&大腸狭窄の療養中なので色々と試行錯誤中です

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材料

1人分
  1. コンビーフ 適量
  2. 鹿のフォン(コンソメ) 大さじ2
  3. ご飯 適量
  4. 少々
  5. ごま 少々
  6. 溶き卵 1個
  7. 焼き海苔 1枚

作り方

  1. 1

    コンビーフをド〜ン

  2. 2

    鹿のフォン(レシピID:20996203)でグツグツ

  3. 3

    ご飯をド〜ンしてグツグツ
    塩をパラッと
    ごま油をラ〜っと

  4. 4

    溶き卵をド〜ンしてノリをパラパラ

  5. 5

    温めたスープジャーにジャ〜

  6. 6

    昼までまって食う

コツ・ポイント

炒飯が食べたくなってどうにかスープ療養飯で再現出来ないかと思い作ってみました

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chikuho
chikuho @cook_40365571
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3年前に大腸の難病を患ったのをきっかけに身体に良さげな料理を模索しています。保存料や添加物たっぷりな食材や調味料ではなく、鮮度や生命力が感じられる食材を美味しく食べようと心がけています。
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