芋づるの炒め煮(さつま芋のツル)

しばいぬはなちゃん
しばいぬはなちゃん @cook_40200739

昔からある料理です。簡単に味付けは麺つゆだけにしましたが、一般的には醤油、砂糖、みりんなどで各家庭の味付けをします。
このレシピの生い立ち
芋づるは、さつま芋のツルです。たまにスーパーで見かけたり家庭菜園などで手に入ります。皮剥きが面倒だからか、なかなかメジャーではなくて友達が『どうやって食べるの?』と困っていたので載せてみました。皮剥きさえ頑張れば…とても美味しい食材です。

芋づるの炒め煮(さつま芋のツル)

昔からある料理です。簡単に味付けは麺つゆだけにしましたが、一般的には醤油、砂糖、みりんなどで各家庭の味付けをします。
このレシピの生い立ち
芋づるは、さつま芋のツルです。たまにスーパーで見かけたり家庭菜園などで手に入ります。皮剥きが面倒だからか、なかなかメジャーではなくて友達が『どうやって食べるの?』と困っていたので載せてみました。皮剥きさえ頑張れば…とても美味しい食材です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 芋づる 1束
  2. ごま 適量
  3. 麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    芋づるは薄い皮を剥いて、適当なサイズにポキポキ折ってから下茹でする
    これが最も面倒な工程。写真は茹でて冷凍したもの。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、芋づるを炒める

  3. 3

    油が回ったら、麺つゆを入れて火を弱めて加熱。汁気がなくなるまで炒めたら出来上がり

コツ・ポイント

芋づるは、とにかく面倒なのが皮剥きです。お子さんがいれば遊び感覚で手伝ってもらうのがオススメ。爪でカリカリして薄いのがぺろーんと剥けるのは楽しい…かも。アクが強いのでビニール手袋で剥くのがオススメ。皮剥きさえできればいろんな料理に使えます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
しばいぬはなちゃん
に公開
自分がよく作る『まいにちごはん』をメモがわりに記録してみました。
もっと読む

似たレシピ