作り方
- 1
南瓜を一口大に切る。
- 2
耐熱容器に入れてふんわりとラップをして、500wで1分30秒加熱する。
- 3
②の容器に調味料を全て入れよく混ぜる。
- 4
ラップをかけて500wで5分加熱する。
- 5
1度取り出して、全体を軽く混ぜたあと、再度500wで5分加熱したら完成です。
コツ・ポイント
南瓜に火が通ってないと思ったら少しずつ加熱時間を追加してください！
タッパーで作ればそのまま保存もできます！
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