楽うまお好みメシ

ズボラmiiske3
ズボラmiiske3 @cook_40052785

簡単
チャーハンでもないお好み焼きでもない
簡単めし
このレシピの生い立ち
焼きそばだけじゃ足りなくて残り物で作りました

楽うまお好みメシ

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チャーハンでもないお好み焼きでもない
簡単めし
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焼きそばだけじゃ足りなくて残り物で作りました

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材料

  1. 肉または 適量
  2. ソーセージ 2
  3. 塩胡椒 少々
  4. ご飯 野菜の2分の1
  5. 溶き卵 4個くらい
  6. お好みソース 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. 好きな野菜 写真玉ねぎ大一個、人参1/2

作り方

  1. 1

    お好きな野菜をみじん切り
    お肉またはソーセージなどもチャーハンに入れるような大きさに切る

  2. 2

    1を炒めて塩胡椒したら、ご飯を野菜の2分の1くらいいれ、炒める

  3. 3

    溶き卵を流し入れ、まぜる。卵でヒタヒタになってなければ、卵の量を増やしてください

  4. 4

    そのまま蓋をして、弱火にして蒸し焼きしたら、お好みソース、マヨネーズかけていただきます

コツ・ポイント

チャーハンよりご飯少ないしタンパク質摂れるしうまい!
低カロリー!ダイエット向き

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