玉こんにゃくのおからまぶし

liarra
liarra @cook_40050650

玉こんにゃくに大好きなおからをまぶしました。最近のおからは下処理が済んでいるのであっという間に作れます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜やこんにゃくをおからまぶしにするのが好きなので♪

玉こんにゃくのおからまぶし

玉こんにゃくに大好きなおからをまぶしました。最近のおからは下処理が済んでいるのであっという間に作れます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜やこんにゃくをおからまぶしにするのが好きなので♪

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材料

3~4人分
  1. 玉こんにゃく 300g
  2. ごま 小さじ1
  3. おから 50g
  4. 100cc
  5. ぎゅーっとポーションだし(かつおこんぶ 2個
  6. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉こんにゃくは下処理が必要な場合はゆでる。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し玉こんにゃくを炒める。

  3. 3

    そこに水、ポーションだし、みりん、おからを入れて水分がなくなるまで煮る。

  4. 4
  5. 5
  6. 6

コツ・ポイント

玉こんにゃくは普通のこんにゃく同様、茹でてから使うと匂いが気になりません。(必要ないものもあります。)

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タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに4年。タイに4年在住。kitchenSTAR1期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためてます。レシピは時々見直します。いつからフォロー制限なくなった?『鯖♡同盟』会員No.30♪Instagram@liarraliarra 
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