チキンの簡単グリーンケバブ

ななななぴ
ななななぴ @cook_40097450

手羽元で作っても美味しいです。
このレシピの生い立ち
インドカレー屋さんのグリーンケバブが美味しかったので、お家でも簡単に鶏もも肉で作ってみました。

チキンの簡単グリーンケバブ

手羽元で作っても美味しいです。
このレシピの生い立ち
インドカレー屋さんのグリーンケバブが美味しかったので、お家でも簡単に鶏もも肉で作ってみました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 3枚(600g程度)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ほうれん草 1/2束
  4. プレーンヨーグルト 大さじ1
  5. 小さじ1弱
  6. こしょう 小さじ1弱
  7. クミン 小さじ2/3
  8. ドライバジル 小さじ1
  9. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはすりおろす。

  2. 2

    ほうれん草はゆでてミキサーにかけるか、無ければ細かく切って包丁でたたく。
    (写真は包丁で細かく切ったもの)

  3. 3

    もも肉を食べやすい大きさに切り、全ての材料をボウルへ入れて30分漬ける。

  4. 4

    ※鶏肉は皮を取り除いたり、胸肉を使うなどお好みでどうぞ。

  5. 5

    熱したフライパンに漬け汁ごと入れ、中まで火が通るように蓋をして両面を焼く。

コツ・ポイント

一味を入れますが、少々なので辛味を感じず子供も食べれます。辛いのがお好みの方はチリペッパーを追加してください。

塩小さじ1弱は少し薄味です。
濃い味がお好みの方は小さじ1入れてください。

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