電子レンジで即席温泉卵

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official

難しいと思われがちな温泉卵が電子レンジで作れます♬

このレシピの生い立ち
温泉卵が食べたい、でも鍋は使いたくない、と思って電子レンジで代用してみました。
鍋を使った作り方も紹介しています(ID:22103901

電子レンジで即席温泉卵

難しいと思われがちな温泉卵が電子レンジで作れます♬

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温泉卵が食べたい、でも鍋は使いたくない、と思って電子レンジで代用してみました。
鍋を使った作り方も紹介しています(ID:22103901

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材料

1個分
  1. 1個
  2. 大さじ2

作り方

  1. 1

    加熱可能な深くて狭めなコップを選ぶ。

  2. 2

    卵が張り付かないように、水大さじ1を入れる。

  3. 3

    卵を静かに割り入れ、つまようじを3ヶ所黄身に刺して、ラップをせずに600wのレンジで30~40秒加熱する。

  4. 4

    卵をスプーンで抑えながら余分な水をこぼしたら完成!

コツ・ポイント

・つまようじで刺すことを忘れると爆発する可能性があるので、忘れないように気を付けてください。
・Sサイズの卵なら30秒、Lサイズなら40秒で加熱して様子を見てください。

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