ヘルシーザーサラダ

うるま市健康支援課 @urumacity_official
カット野菜とヘルシーマヨネーズ(ID: 21685478)を使って簡単サラダ♬ 1人分:136kcal、塩分:0.6g
このレシピの生い立ち
一般的には高カロリー高脂質なシーザーサラダを少しでもヘルシーに食べたくて、ヘルシーマヨネーズを応用しました。
市販だと大さじ1あたり68kcal、脂質7.0gですが、今回のレシピは大さじ1あたり41kcal、脂質3.0gになっています。
ヘルシーザーサラダ
カット野菜とヘルシーマヨネーズ(ID: 21685478)を使って簡単サラダ♬ 1人分:136kcal、塩分:0.6g
このレシピの生い立ち
一般的には高カロリー高脂質なシーザーサラダを少しでもヘルシーに食べたくて、ヘルシーマヨネーズを応用しました。
市販だと大さじ1あたり68kcal、脂質7.0gですが、今回のレシピは大さじ1あたり41kcal、脂質3.0gになっています。
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