ヘルシーレンジでお好み焼き風

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harumaki♡ @cook_40371225

お好み焼き食べたいけどめんどくさい。ヘルシーにお好み焼きの味を食べたいとき。ただソース味が好きなだけ。レンチンのみ。
このレシピの生い立ち
お好み焼き食べたいけどめんどくさい。
ヘルシーにお好み焼きの味を食べたいと思い。

ヘルシーレンジでお好み焼き風

お好み焼き食べたいけどめんどくさい。ヘルシーにお好み焼きの味を食べたいとき。ただソース味が好きなだけ。レンチンのみ。
このレシピの生い立ち
お好み焼き食べたいけどめんどくさい。
ヘルシーにお好み焼きの味を食べたいと思い。

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4
  2. ネギ 1本
  3. 1個
  4. 天かす 適量
  5. 鰹節 適量
  6. 青のり 適量
  7. ソース 適量
  8. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切り、ネギは小口切りにする

  2. 2

    耐熱皿に入れて、レンジ2分。
    硬さはお好みで。

  3. 3

    卵を割入れ、混ぜる。
    天かすも入れて混ぜる。
    レンジで1分。
    また混ぜて卵を好みの硬さに。

  4. 4

    鰹節、青のり、ソース、マヨネーズをかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません。
キャベツや卵はレンチンしながら好みの硬さで作ってください。

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