Soufflé de zapallo

Jaz Gallardo
Jaz Gallardo @cook_7173178
Uruguay

Receta fácil y saludable. Puede ser usado como comida principal o guarnición. (Próximamente fotos)

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Ingredientes

60 min.
6 porciones
  1. 1 kgzapallo
  2. 5huevos
  3. Sal
  4. Condimentos (ajo, orégano, nuez moscada, etc.)
  5. 2 cdas.pan rallado
  6. Aceite o manteca
  7. 100 gr.queso rallado

Paso a paso

60 min.
  1. 1

    Pelar el zapallo y quitarle la pulpa con semillas.

  2. 2

    Cortar en cubitos y poner a hervir en agua con sal (a gusto).

  3. 3

    Separar las yemas de las claras. A las últimas batirlas a punto nieve.

  4. 4

    Una vez cocido el zapallo retirar del fuego y hacer puré.

  5. 5

    Incorporar las yemas y los condimentos de su preferencia.

  6. 6

    Una vez mezclado, incorporar las claras con movimientos envolventes.

  7. 7

    Preparar una asadera con un chorrito de aceite o enmantecándola. Luego espolvorear el pan rallado.

  8. 8

    Colocar la mezcla anterior y repartir el queso rallado por arriba. Llevar al horno 40 min. a temperatura media.

  9. 9

    Servir porciones de 10cmx10cm aprox.

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Jaz Gallardo
Jaz Gallardo @cook_7173178
Uruguay

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