ずいきといんげんの胡麻酢味噌和え

涼風工房 @cook_40229963
手間が掛かって、作らなくなった母の味を作り継ぎ、レシピに起こしたいと思ったので、旬が来たこともあり、トライしました。
このレシピの生い立ち
減塩、低カリウムを心掛ける様になっても、母の味に近い物を再現して食べたいと思い、作りました。ゆるくざっくり食事療法なので、完全ではないですが、痩せたい気持ちもあり、食物繊維をしっかり摂ろうと母のレシピをアレンジしました。
ずいきといんげんの胡麻酢味噌和え
手間が掛かって、作らなくなった母の味を作り継ぎ、レシピに起こしたいと思ったので、旬が来たこともあり、トライしました。
このレシピの生い立ち
減塩、低カリウムを心掛ける様になっても、母の味に近い物を再現して食べたいと思い、作りました。ゆるくざっくり食事療法なので、完全ではないですが、痩せたい気持ちもあり、食物繊維をしっかり摂ろうと母のレシピをアレンジしました。
コツ・ポイント
和え衣に減塩醤油&味噌を使いましたが、普通の物でも構いません。その場合は塩味が強いので、調味はお好みで調整して下さい。
減塩したい場合は、酢やからしの様な香辛料を使うと味に物足りなさをあまり感じないので、両方とも利かせています。
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