OMNIツナの白滝パスタ
OmniFoods @cook_40299609
低糖質&高タンパク◎ 白滝で作る簡単パスタ
このレシピの生い立ち
100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの！
オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、 抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全
(By @bible10)
OMNIツナの白滝パスタ
低糖質&高タンパク◎ 白滝で作る簡単パスタ
このレシピの生い立ち
100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの！
オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、 抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全
(By @bible10)
作り方
- 1
ボウルに白滝と塩ひとつまみ(分量外)を入れ、手で揉みこんで5分程おき、流水で洗う。
- 2
鍋にお湯を沸騰させ、白滝を入れ、再度沸騰したら1分程ゆで、火から下ろす。
- 3
ザルに揚げ、湯切りする。
- 4
フライパンにオリーブオイルを敷き、ニンニクを入れ、香りがするまで炒めたら、水を切った白滝を加えて炒める。
- 5
レモンの皮とOMNIツナを入れ、よく混ぜる。
- 6
レモン汁、パセリ、塩胡椒、ヴィーガンバターを入れ混ぜたら、2分ほどさらに火を通す。
- 7
パスタをお皿に盛り付け、ディルとヴィーガンチーズを上にのせたら、完成！
似たレシピ
-
-
-
-
低糖質！ベーコンほうれん草しらたきパスタ 低糖質！ベーコンほうれん草しらたきパスタ
クリームパスタをしらたきと豆乳で。低糖質低カロリーなのに具だくさんで旨味たっぷり。しかもめっちゃ簡単です。アレンジも簡単
-
-
-
超簡単！しらたきのクリームパスタ！！ 超簡単！しらたきのクリームパスタ！！
しらたきのカロリーは1袋で数kcalと超ヘルシー。ガッツリ食べたいときは我慢せずに低糖質、低カロリーで。
-
低糖質！しらたき豆乳きのこクリームパスタ 低糖質！しらたき豆乳きのこクリームパスタ
きのこクリームパスタをしらたきと豆乳で。低糖質低カロリーなのに具だくさんで旨味たっぷり。しかもめっちゃ簡単です。 -
薬膳ノンパスタしらたき高野豆腐ナポリタン 薬膳ノンパスタしらたき高野豆腐ナポリタン
低糖質なしらたきと高たんぱくな高野豆腐で低カロリーナポリタン。コロナ太り予防は『きよく、かしこく、うつくしく』を検索
-
-
低糖質！濃厚チーズソースしらたきパスタ 低糖質！濃厚チーズソースしらたきパスタ
濃厚とろとろクリーミーなチーズソースパスタ。でもしらたきだから低糖質です。作り方もめっちゃ簡単だし、何より激ウマ！！ -
糖質制限！トマトクリームチーズパスタ 糖質制限！トマトクリームチーズパスタ
低糖質パスタ「デリカーボ」（糖質10.8g）をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21323541
