レンジで低糖質カスタードクリーム
桜川ひめこ @cook_40236519
粉とうふ（おからパウダー）卵、ラカント、無調整豆乳で作るカスタードクリーム♡低糖質、高タンパク！
このレシピの生い立ち
糖質制限でも食べれる材料のみで作りたかったので♡
レンジで低糖質カスタードクリーム
粉とうふ（おからパウダー）卵、ラカント、無調整豆乳で作るカスタードクリーム♡低糖質、高タンパク！
このレシピの生い立ち
糖質制限でも食べれる材料のみで作りたかったので♡
作り方
- 1
卵、粉とうふ（おからパウダー）、ラカントを、よく混ぜます。
-
- 2
①に、無調整豆乳を少し入れて混ぜ合わせ、と
繰り返します。 -
- 3
500Wのレンジで3分温めて、取り出し混ぜます。
- 4
さらに、500Wのレンジで2分入れて混ぜ合わせ、あればバニラエッセンスを数滴垂らします。
- 5
とろみが足りなければ、500wのレンジで1分入れて混ぜ合わせ、さらに足りなければ同じことを繰り返します。
- 6
とろみがつけば完成です！
コツ・ポイント
とろみが足りないかな？と、温めすぎると
溢れてくるので気をつけてください！
冷蔵庫で冷やすと美味しいですよ♡
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