お弁当にも☆甘辛コロコロにんじん

popee8
popee8 @cook_40061250

焼肉のたれを使った甘辛い味の小さなおかずです(^^)冷凍保存もできて、お弁当にもおすすめです☆
このレシピの生い立ち
子供のお弁当に入れたくて作りました(^^)
たくさん作って冷凍しておくと、もう一品ほしい時に便利です♪

お弁当にも☆甘辛コロコロにんじん

焼肉のたれを使った甘辛い味の小さなおかずです(^^)冷凍保存もできて、お弁当にもおすすめです☆
このレシピの生い立ち
子供のお弁当に入れたくて作りました(^^)
たくさん作って冷凍しておくと、もう一品ほしい時に便利です♪

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材料

3~4人分
  1. にんじん 1本(200g前後)
  2. 80cc
  3. 砂糖 小さじ1
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. 焼肉のたれ 大さじ1
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参を1.5cm角くらいの大きさに切ります。フライパンに油を薄く敷き、人参と水80㏄を入れ蓋をして弱火で10分蒸します。

  2. 2

    写真は人参3本の三倍量です。多く作るときは、水は増やさず同量で、調味料はかけ算で増量してください♪

  3. 3

    10分蒸したら、調味料を入れ、水分が少なくなるまで蓋をしないで煮ます。

  4. 4

    水分が少なくなったらゴマを絡めて完成です☆

コツ・ポイント

完成の前に水分をしっかり飛ばしてください☆焦げ付きにご注意くださいね(^^)
工程増えますが、蒸さずにレンチンすれば時短になるかもです♪

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popee8
popee8 @cook_40061250
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共働きママです。夫と、中3息子、小6娘の4人暮らしで、子供が美味しく食べられる時短料理をいつも模索中です。子供がよく食べるようになったこと、物価高等で、「節約・かさ増し・栄養・朝たん」も気になるワードです!
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