食物繊維豊富♪オートミールグラノーラ♡
かのまき @cook_40068721
オートミールに自分の好きなナッツやドライフルーツをいれてグラノーラに♡
食物繊維も豊富に摂れてとってもオススメです♪
このレシピの生い立ち
グラノーラは美味しいけどカロリーも高くてコストもかかる！
なので大好きなオートミールに、これまた大好きなナッツやドライフルーツも入れて作ってみました(*´˘`*)♡
食物繊維豊富♪オートミールグラノーラ♡
オートミールに自分の好きなナッツやドライフルーツをいれてグラノーラに♡
食物繊維も豊富に摂れてとってもオススメです♪
このレシピの生い立ち
グラノーラは美味しいけどカロリーも高くてコストもかかる！
なので大好きなオートミールに、これまた大好きなナッツやドライフルーツも入れて作ってみました(*´˘`*)♡
作り方
- 1
ナッツとドライフルーツは刻んでおく
かさ増しで刻んでますが、そのままで入れてもらってもOKです
-
- 2
フライパンに油を引いてオートミールを弱火で炒めます
-
- 3
5分くらいして香りが出てきたらナッツとハチミツ、塩を加えて混ぜ合わせます
-
- 4
最後にドライフルーツをいれて混ぜ合わせます
ドライフルーツは焦げやすいので気をつけてね！
-
- 5
フライパンに平く押しつけて冷めるまで待ちます
-
- 6
冷めたらくっつくので崩して容器にいれたら完成です！
-
- 7
ヨーグルトにかけたり、そのまま食べたり、とっても美味しいのでオススメです(*^^*)
コツ・ポイント
ハチミツはオートミールとの馴染み具合を見て追加してください！
多めが美味しいと思います
オートミールは大きめの粒の方がグラノーラっぽくなると思いますが私はコストの安い小さい粒ので作っています
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