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【粉・油不使用】自家製グラノーラ
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【粉・油不使用】自家製グラノーラ-レシピのメイン写真

【粉・油不使用】自家製グラノーラ

Chaki_7
Chaki_7 @cook_40428992

小麦も米粉もオイルも使わないヘルシーなグラノーラです!
好きなドライフルーツ、甘味料、好きな味にアレンジ可能です(^^)

小麦も米粉もオイルも使わないヘルシーなグラノーラです!
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【粉・油不使用】自家製グラノーラ

Chaki_7
Chaki_7 @cook_40428992

小麦も米粉もオイルも使わないヘルシーなグラノーラです!
好きなドライフルーツ、甘味料、好きな味にアレンジ可能です(^^)

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材料

  • オートミール 好きなだけ
  • ナッツ 好きなだけ
  • ドライフルーツ 好きなだけ
  • はちみつ(お好きな甘味料で◎) 3周くらい
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作り方

  1. 1

    フライパンにオートミールとはちみつを入れる
    (ココアパウダー、抹茶パウダーを入れても◎)

    • 【粉・油不使用】自家製グラノーラ作り方1写真
    • 【粉・油不使用】自家製グラノーラ作り方1写真
  2. 2

    よく混ぜてから火をつける

  3. 3

    焦げないように混ぜる

  4. 4

    ある程度火が通ったらナッツ、ドライフルーツを入れて炒る

    • 【粉・油不使用】自家製グラノーラ作り方4写真
  5. 5

    全体がこんがりしてきたら火を止める
    (少しパリパリにしたければそのままフライパンの上で余熱で置いておく)

    • 【粉・油不使用】自家製グラノーラ作り方5写真
    • 【粉・油不使用】自家製グラノーラ作り方5写真
  6. 6

    粗熱が取れたら袋に入れて完成♪

コツ・ポイント

火をつける前によく混ぜて、焦げないようにしっかり混ぜる

塩をひとつまみ入れても美味しいです!

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Chaki_7
Chaki_7 @cook_40428992
2024/08/28 13:22に公開
自分の美味しかったもの、メモ用で乗せてます(^^)
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このレシピのキーワード

グラノーラ ナッツ オートミール ドライフルーツ はちみつ

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