味見で無くなる無限ブロッコリースプラウト

まきSU3LAH☆
まきSU3LAH☆ @cook_40326961

健康にいいブロッコリースプラウトが大量消費できます。家族が多ければきゅうりやレタス、スライス玉ねぎなどを足しても♪

このレシピの生い立ち
海外で食べられている生のブロッコリーを刻んだサラダを、ブロッコリースプラウトでアレンジしました。

味見で無くなる無限ブロッコリースプラウト

健康にいいブロッコリースプラウトが大量消費できます。家族が多ければきゅうりやレタス、スライス玉ねぎなどを足しても♪

このレシピの生い立ち
海外で食べられている生のブロッコリーを刻んだサラダを、ブロッコリースプラウトでアレンジしました。

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材料

2人分
  1. ブロッコリースプラウト 1パック
  2. ベーコンまたはハム 2〜4枚
  3. コーン 大さじ1
  4. 刻みニンニク 1片
  5. マヨネーズ 大さじ2〜3
  6. レモン 大さじ1
  7. きび砂糖(普通の砂糖でも) 小さじ1
  8. 粉チーズ 小さじ2〜
  9. 砕いたナッツ類(あれば) 適量
  10. レーズン(あれば) 小さじ2〜
  11. ブラックペッパー お好みで
  12. オリーブオイル(炒め用) 小さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニク、ベーコン、コーンをオリーブオイルで炒める。フライパンを使うのが面倒な時はハムとコーン缶をそのまま使います。

  2. 2

    あとは材料を全てまぜるだけ♪写真では冷蔵庫に眠っていたレーズンとピーナッツパウダーも入れてます。

  3. 3

    生のブロッコリーバージョン
    レシピID 21593356

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料理を作ることと食べることが好きです♪色々と参考にさせていただいてます。
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