カロリーオフ！ノンフライヤー豚カツ
SAYOHA @cook_40106768
ノンフライヤーでこんがりキレイに豚カツ揚がります！
このレシピの生い立ち
健康のために購入したノンフライヤーを活用すべく、色々試して作っています！油大さじ2で作れたので、カロリーを気にせずバクバク食べられます！
カロリーオフ！ノンフライヤー豚カツ
ノンフライヤーでこんがりキレイに豚カツ揚がります！
このレシピの生い立ち
健康のために購入したノンフライヤーを活用すべく、色々試して作っています！油大さじ2で作れたので、カロリーを気にせずバクバク食べられます！
作り方
- 1
豚は切り込みを入れて塩胡椒
-
- 2
卵と小麦粉と水適量を合わせたものに豚をくぐらせパン粉をつける
-
- 3
ノンフライヤーに並べる
-
- 4
少しだけ油を注ぐ
-
- 5
200度22分でセット
11分で豚を裏返す
この時も少量の油を垂らすと色よく揚がる -
コツ・ポイント
ノンフライヤーだけど、少量の油を注ぐとこんがりキレイにあがります！
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