フライパンで!しょうがたっぷりシュウマイ

Vitality @sumisei_vitality
蒸し器いらずで、皮も包まずのせるだけだから簡単!しょうががピリリと効いて風味よく、野菜も一緒にたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
フライパンに野菜を敷いて蒸した簡単シュウマイ。体を温めるしょうがとβ-カロテン、ビタミンC豊富なブロッコリーを肉だねに入れ、にんじん、キャベツも一緒に蒸した抗酸化野菜たっぷりのレシピ。風邪予防におすすめです。<レシピ監修:曽根小有里先生>
フライパンで!しょうがたっぷりシュウマイ
蒸し器いらずで、皮も包まずのせるだけだから簡単!しょうががピリリと効いて風味よく、野菜も一緒にたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
フライパンに野菜を敷いて蒸した簡単シュウマイ。体を温めるしょうがとβ-カロテン、ビタミンC豊富なブロッコリーを肉だねに入れ、にんじん、キャベツも一緒に蒸した抗酸化野菜たっぷりのレシピ。風邪予防におすすめです。<レシピ監修:曽根小有里先生>
コツ・ポイント
ひき肉は粘りが出るまで混ぜると肉汁が流れ出にくくなり、ジューシーに仕上がります。肉だねに皮をのせたら、皮が浮いているところを手で押さえて整えるときれいに蒸し上がります。
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