濃厚な美味しさ❣️さつまいもスムージー

earthangel
earthangel @cook_40110706

さつまいもの美味しい季節
濃厚なさつまいものスムージーはいかがですか?
冷たくて美味しくて、お腹も満足(^∇^)
このレシピの生い立ち
焼き芋を沢山作り過ぎたので
いつものバナナのスムージーを閃きでアレンジしてみました。
最初、ハチミツも入れましたが、甘過ぎ
お塩を入れると甘味が増すので
よほど甘くないさつまいもでしたら、お好みでハチミツ足してください

濃厚な美味しさ❣️さつまいもスムージー

さつまいもの美味しい季節
濃厚なさつまいものスムージーはいかがですか?
冷たくて美味しくて、お腹も満足(^∇^)
このレシピの生い立ち
焼き芋を沢山作り過ぎたので
いつものバナナのスムージーを閃きでアレンジしてみました。
最初、ハチミツも入れましたが、甘過ぎ
お塩を入れると甘味が増すので
よほど甘くないさつまいもでしたら、お好みでハチミツ足してください

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材料

  1. 焼き芋 1\2本
  2. 豆乳 200ml
  3. 凍らせたバナナ 1本
  4. 天然塩 小さじ1/3
  5. シナモン お好みで

作り方

  1. 1

    シナモン以外をブレンダーにかけて滑らかにする

  2. 2

    器に盛り、シナモンをかけて出来上がり

    シナモンの代わりに、すりごまでも美味しい

コツ・ポイント

コツはいりません。
凍ったバナナを3.4分割ほどに割って、塊がなくなるまで、ブレンダーすればオケ❣️

シナモンの代わりに
すりごまでも美味しいです

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earthangel
earthangel @cook_40110706
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身体が喜ぶ安心安全な食を日々実践しています。人間は「食べた物で出来ている」愛する子供や家族、仲間のために毎日食べるものに少し気を使う。。愛する人の笑顔が見たいから、今日も愛情込めてキッチンに立ちます。
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