玉ねぎくし切り、ニンニクスライス
豚ロース筋切り

こんな感じで

油大さじ3で
ゆっくり揚げ焼きしました。そして取り出して

その油に大さじ３足して、玉ねぎ炒めまして、塩胡椒しまして、取り出して

筋切りして、塩胡椒

片栗粉をまぶして

中火で焼きます

A面

B面でお酒を少し周りに入れまして臭みを取ります。

ソースを、ケチャップ3.お好みソース1.ウスターソース1.醤油2\1

焼き上がりにボールで絡めて、一口大にカット、カットカット

こちらは、ソース無し、

ソースをまとって、フライガーリックを添えて、お肉の下に炒めた玉ねぎ
キャベツ、トマト.サラダ菜を添えてます。