鮭のアラで!具だくさん石狩汁

richan66
richan66 @cook_40299503

鮭のアラからいい出汁が出ています(*´꒳`*)
具もごろごろ入ってお腹が満たされますよ♪

このレシピの生い立ち
鮭のアラが安く売っていたので作りました。

鮭のアラで!具だくさん石狩汁

鮭のアラからいい出汁が出ています(*´꒳`*)
具もごろごろ入ってお腹が満たされますよ♪

このレシピの生い立ち
鮭のアラが安く売っていたので作りました。

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材料

1人分
  1. 鮭のアラ 2切れ
  2. 小さじ1
  3. 人参 大さじ1
  4. 大根 カップ150cc
  5. ネギ 大さじ1
  6. えのきだけ 小さじ2
  7. じゃがいも 1個
  8. 150ml
  9. 味噌 小さじ2
  10. はちみつ 小さじ1/3
  11. 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参、大根はいちょう切り、えのきだけは3cmくらい、ネギは斜めに切る。じゃがいもは半分に切ってレンジで軽く加熱しておく。

  2. 2

    鮭のアラに酒をかけておく。

  3. 3

    鍋に水、人参、大根を入れ、沸騰させる。鮭のアラ、ネギ、じゃがいも、えのきだけを入れる。

  4. 4

    火が通ったら、別の器に鍋のお湯を少しすくい、味噌、はちみつ、醤油と混ぜ合わせてから鍋に入れ味をつける。

  5. 5

    お椀によそって完成。

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richan66
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好きなものをほんの少しでも健康的に食べたい。食べられないものがあっても美味しく食べたい。そんな思いでレシピを作っています。健康的に楽しい食事を目指しています。
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