Ensalada de porotos granados

Patricia Quiroga Newbery
Patricia Quiroga Newbery @Patricia_Quiroga_N
Colina, Metropolitana, Chile

En verano disfrutamos de los porotos frescos y esta es una forma fresca de comerlos. Es un plato nutritivo, vegetariano y contundente. Apto para plato único.

Ensalada de porotos granados

En verano disfrutamos de los porotos frescos y esta es una forma fresca de comerlos. Es un plato nutritivo, vegetariano y contundente. Apto para plato único.

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Ingredientes

90 minutos
8 personas
  1. 1 kgporotos granados sin su vaina
  2. 1/2 kgchoclo en granos congelado
  3. 3-4tomates concassé
  4. 1cebolla grande o dos chicas en brunoise
  5. 1/2pimiento rojo en brunoise
  6. 1/2pimiento verde idem
  7. 1 puñadogrande de albahaca lavada y secada
  8. a gustoSal
  9. c/nLimón
  10. c/nAOVE

Paso a paso

90 minutos
  1. 1

    Primero lavar bien los porotos frescos y poner a hervir en agua caliente hasta que los porotos estén cocidos. Luego colar y enfriar en agua fría con hielo. Drenar y reservar.

  2. 2

    Picar los tomates, cebolla y pimientos.

  3. 3

    Picar la albahaca.

  4. 4

    Unir todos los ingredientes. Y mezclar bien.

  5. 5

    Aliñar a gusto con sal limón y Aceite de oliva virgen. Servir y disfrutar.

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Cocinar hoy
Patricia Quiroga Newbery
Patricia Quiroga Newbery @Patricia_Quiroga_N
Colina, Metropolitana, Chile
Madre de familia aficionada a la cocina. 4 hijos adultos. Yo voy por lo salado, no me llama la atención las cosas dulces, por suerte, sinó sería muuy gordita. Lo que no significa que de vez en cuando disfrute de un buen postre. Pero me satura lo dulce. Tengo pocas recetas dulces, pero las que hay son buenas.
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