バイタミックスでブルーベリースムージー♪
FaithAloha @cook_40104097
チアシード消費に考えたレシピ♪
バイタミックスで作ると簡単＼(^o^)／
後片付けも楽チン♡
このレシピの生い立ち
チアシード消費に考えたレシピ＼(^o^)／
腹持ちが断然良くなります♪
チアシードの一日の摂取量は大匙2まで！
バイタミックスでブルーベリースムージー♪
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このレシピの生い立ち
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腹持ちが断然良くなります♪
チアシードの一日の摂取量は大匙2まで！
作り方
- 1
バイタミックスに全ての材料を入れて弱→最強で1分各藩したら出来上がり(^^♪
- 2
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- 3
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- 4
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コツ・ポイント
バイタミックスは最低200㏄の液体が必要です。
牛乳を減らしたい場合は、水を追加して合計200㏄になるようにします。
材料の入れ方は、柔らかいもの➡固いもの
アロハ♪ハワイ移住14年目のクリスチャン主婦♡愛猫フィーフィーとキッチンから「ベイク・ミニストリー₍奉仕₎」中♡時折、レシピ見直ししています。趣味が高じて、つくれぽの女王(=^・^=)？ティーコーディネーター、米国公認アロマセラピスト♪パティシエカメラ部パン課No.1471インスタグラム：@june_faith_alohaブログ：http://ameblo.jp/june9218/
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♪ミュウ♪ -
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簡単美味しい健康♥︎ブログテーブルコーディネート♥︎http://s.ameblo.jp/angelinan0u0/ 小倉あんちゃん -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21829063
