炊飯器で(野菜)ケーキ、幼児食にもどうぞ

ちーなーmam
ちーなーmam @cook_40159338

離乳食完了期~幼児食にもいける?
入れる内容によってご飯にもおやつにもイケル?かな

自分用覚書です
このレシピの生い立ち
ホットケーキを1枚づつ焼くのがめんどくさかったので(笑)

炊飯器で(野菜)ケーキ、幼児食にもどうぞ

離乳食完了期~幼児食にもいける?
入れる内容によってご飯にもおやつにもイケル?かな

自分用覚書です
このレシピの生い立ち
ホットケーキを1枚づつ焼くのがめんどくさかったので(笑)

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材料

1個(5.5合炊)
  1. ホットケーキミックス 200g
  2. または
  3. 小麦粉 160g
  4. ベーキングパウダー(子供用にはアルミフリーで) 8g
  5. 砂糖 32g
  6. A オートミール 50g
  7. B 野菜ミックス or 野菜 130g
  8. B 鶏ミンチ or ベーコン 50g
  9. B 適量
  10. 2個
  11. 牛乳 60~120cc

作り方

  1. 1

    野菜を入れる場合
    お好みの野菜を荒いみじん切り(野菜ミックスくらいの大きさ)にする

  2. 2

    1の野菜、またはB 野菜ミックスとB 鶏ミンチまたはベーコンをフライパンに入れ軽く炒める

  3. 3

    2の野菜に水を入れ、柔らかく煮てから、水分を飛ばす
    水を入れすぎた場合は、ザルなどで水気を切ってください

  4. 4

    ↑ここまでが野菜ケーキバージョンの下ごしらえです

  5. 5

    卵をボールに入れて、しっかり泡立てる(白身を切るように)
    ホットケーキミックスを使わない場合はここで砂糖も入れて混ぜる

  6. 6

    炊飯器に溶いた卵を入れ、ホットケーキミックスまたは振るい合わせた小麦粉、ベーキングパウダーを入れゴムベラでざっくり混ぜる

  7. 7

    さらに2で作った野菜などを炒めて炊いたの または オートミール、牛乳を入れて混ぜる

  8. 8

    牛乳は野菜を入れる場合は少なめの60~100で、オートミールの場合は多めで100~120

  9. 9

    炊飯器の内側についてるのをしっかり落としてまとめてから、炊飯開始

  10. 10

    炊き上がったら炊飯器から出して、適度に冷ます
    足りない時は追加で再加熱などしてみてください

コツ・ポイント

離乳食用には砂糖を減らしても大丈夫です
オートミールと野菜を一緒にいれても甘みが足されて美味しいです!
冷凍もいけます

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