トロトロ〜なすの煮びたし

モモエッコ
モモエッコ @cook_40278265

なすといえばコレ。生姜が効いておいしいナスの煮びたしです。フライパンで簡単!
このレシピの生い立ち
なす好き夫のいち押しメニュー。「ホッとする味」らしいです。

トロトロ〜なすの煮びたし

なすといえばコレ。生姜が効いておいしいナスの煮びたしです。フライパンで簡単!
このレシピの生い立ち
なす好き夫のいち押しメニュー。「ホッとする味」らしいです。

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材料

  1. なす 3本
  2. 生姜(すりおろし) ひとかけ
  3. ねぎ(小口切り) 適量
  4. めんつゆ(2倍濃縮) めんつゆ50cc+水100cc
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 削りかつお 軽くひとにぎり

作り方

  1. 1

    なすは洗って水気を拭き、ヘタを取って縦2つに切り、皮目に5ミリの切れ目を入れます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、なすの皮目から先に焼き、裏返してじっくり焼きます。

  3. 3

    麺つゆ、水、砂糖を加え、フライパンを回しながら全体を混ぜ、沸騰したら弱火にして、蓋をして柔らかくなるまで煮ます。

  4. 4

    小口切りの長ねぎ、すりおろし生姜、削りカツオを入れ、全体にからませ2分ほどで火を止め、そのまま味を含ませます。

  5. 5

    器に盛り、小皿に取り分けていただきます♪

  6. 6

    ★2021.10.2
    トロトロ〜なすの煮びたし が「とろとろなす」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

・なすに切れ目を入れると火が通りやすく、味がよく染みます。
・お好みでピリ辛に!鷹の爪(輪切り)を加えます。

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