豆苗とツナのバタポンうどん

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材料は3つのみの、5分以内でできる簡単レシピ。 バターとポン酢がよく合い、コクがあるのにさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
テーブルマークの冷凍うどんで作る、秋冬にぴったりなココロもカラダもあったまる“ラク楽うどんレシピ”です。冷凍「稲庭風うどん」にバターとポン酢を加えてレンジでチン!家によくある具材で手軽に作れるから、忙しい日のランチにもぴったり!

豆苗とツナのバタポンうどん

材料は3つのみの、5分以内でできる簡単レシピ。 バターとポン酢がよく合い、コクがあるのにさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
テーブルマークの冷凍うどんで作る、秋冬にぴったりなココロもカラダもあったまる“ラク楽うどんレシピ”です。冷凍「稲庭風うどん」にバターとポン酢を加えてレンジでチン!家によくある具材で手軽に作れるから、忙しい日のランチにもぴったり!

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材料

1人分
  1. 冷凍「稲庭風うどん 1玉
  2. 豆苗(4~5cm長さに切ったもの) 25g
  3. ツナ缶(油を切ったもの) 1缶(70g)
  4. バター 10g
  5. ポン酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回はテーブルマークの冷凍「稲庭風うどん」を使います。

  2. 2

    冷凍「稲庭風うどん」を袋から出して耐熱皿に入れる 。バターを細かく切り、全体にちらすようにのせ、ポン酢を加える。

  3. 3

    <2>にふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分20秒加熱する。

  4. 4

    豆苗は飾り用に少量取り分けておく。

  5. 5

    <3>が熱々のうちに残りの豆苗とツナを加え、よく混ぜ合わせる 。器に盛り、飾り用の豆苗をのせる。

コツ・ポイント

レンジで加熱することでポン酢の酸味がまろやかな旨みとなり、バターと一緒にうどんにしっかり染み込みます。よりさっぱりと食べたいときは、冷凍うどんだけを加熱し、調味料と具材を後混ぜして作るのがおすすめです。酸味がすっきりと際立ちます。

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