トマトの塩昆布和え オイルフリー

mikimisa @cook_40168401
トマト消費➕ヘルシー。
残りをミキシングするとドレッシングに(オリーブオイルやごま油を少し足すとコクが出ます)
このレシピの生い立ち
食事時間が不規則なので、深夜の空腹を紛らわせる物を作りたくて。
ごま油で和えるレシピがあるけど、オイルフリーで出来ないかと思い、レモン汁を使ってみました。
トマトの塩昆布和え オイルフリー
トマト消費➕ヘルシー。
残りをミキシングするとドレッシングに(オリーブオイルやごま油を少し足すとコクが出ます)
このレシピの生い立ち
食事時間が不規則なので、深夜の空腹を紛らわせる物を作りたくて。
ごま油で和えるレシピがあるけど、オイルフリーで出来ないかと思い、レモン汁を使ってみました。
作り方
- 1
容器に塩昆布とレモン汁を入れ、軽く馴染ませておく。
今回使ったのはコレ。
パッケージからトマトと結びついて… - 2
トマトを一口大に切リ、①に加える。
軽く和えて冷蔵庫へ。
食べるのは30分後〜
コツ・ポイント
切って混ぜて冷やすだけ!
トマトの皮を湯むきすると、(多少崩れやすくなりますが)ワンランクアップの雰囲気出ます。
残った漬け汁は飲みたいくらい美味しい。
長芋や茹でたオクラなどを加えて使っても!
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