グルテンフリー 玄米フレーク米粉クッキー

スギパン
スギパン @cook_40311016

自分が食べられる
このレシピの生い立ち
シーボ、グルテンフリーのものを自分で作ろうと

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材料

  1. 米粉 40g
  2. コーンフレーク 30g
  3. くるみ  30g
  4. ココナッツオイル18g 20g
  5. 砂糖  25g

作り方

  1. 1

    くるみ30gはローストして砕いておく

  2. 2

    オイルに砂糖入れて混ぜる。
    玉子半分入れるとコクがでます。
    粉とコーンフレーク、くるみを入れる 
    レーズン入れても

  3. 3

    160度のオープンで20分焼く

コツ・ポイント

過敏性腸症候群でも食べられる!

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