Helado de plátano y cacahuete

San RxAli
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Ingredientes

10 min
2 raciones
  1. 2plátanos congelados (unos 200 gr)
  2. 1 cucharada soperacrema de cacahuete (20 gr)
  3. 1 chorritoleve de avena o avellana
  4. Nueces y chololate (opcional). También puedes usar 1 onza de choco negro 72% con almendras

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Triturar todo junto hasta obtener una mezcla homogénea

  2. 2

    200 gr de plátano (180 cal con 2 gr de Pr) + 20 gr de crema de cacahuete (124 cal con 6 gr de Pr) + 1 onza de 16 gr de chocolate 72% cacao con almendras (110 cal con 2, 5 gr de Pr) = 236 gr de helado con 414 cal con 10, 5 gr de Pr = 175, 5 cal con 4, 5 gr de Pr por cada 100 gr

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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