ちゃちゃっ!とチキンサラダ
ねこ大好き♪ @cook_40296346
急いでる時に、市販のサラダチキンを使うことにより数分でサラダチキンが出来上がります。塩は塩分控えめを使ってます。
このレシピの生い立ち
チキンサラダは、鶏肉を茹でたりレンチンしたりしてから一旦冷ますので、急いでる時には時間が無く、市販のサラダチキンを使ってみました。
ちゃちゃっ!とチキンサラダ
急いでる時に、市販のサラダチキンを使うことにより数分でサラダチキンが出来上がります。塩は塩分控えめを使ってます。
このレシピの生い立ち
チキンサラダは、鶏肉を茹でたりレンチンしたりしてから一旦冷ますので、急いでる時には時間が無く、市販のサラダチキンを使ってみました。
作り方
- 1
サラダチキンはほぐしてボウルに入れる
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- 2
人参は千切り
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- 3
かいわれ大根は根を切り半分に(ブロッコリースプラウトでもOK)
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- 4
人参とかいわれを1️⃣のボウルに入れ塩・胡椒をする
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- 5
4️⃣にマヨネーズを加えて和える
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- 6
器に盛り付け出来上がり
※塩は少々ですが塩分控えめを使い1人分塩分0.7gほど。カロリーは1人分82kcalほどです -
コツ・ポイント
サラダチキンを使って数分でチキンサラダ。個人的にはﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭのサラダチキンが味もさっばりしていて美味しいです。
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