パッションフルーツとほうれん草スムージー
適当☆キッチン @cook_40129467
パッションフルーツを種ごと使ったスムージーです
このレシピの生い立ち
今朝のありものスムージーでした 甘めで美味しかったので
パッションフルーツとほうれん草スムージー
パッションフルーツを種ごと使ったスムージーです
このレシピの生い立ち
今朝のありものスムージーでした 甘めで美味しかったので
作り方
- 1
りんごとほうれん草はあらかじめ、重曹水かホタテの力君などに浸して農薬を中和しておきます
- 2
水分が多いものから順に カットしてミキサーに入れます パッションフルーツは半分に切って種ごとすくって使います
-
- 3
回りにくい場合は いったんスイッチを切って 箸などで押し込んでから回します(箸を入れた状態でミキサーを回さないで下さい)
-
- 4
滑らかになるまで回して完成
コツ・ポイント
スイカの種やパッションフルーツの種が残りやすいので 割としっかりめに攪拌してください 分量とかは適当なのでお好みでアレンジしてくださいね
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