Ensalada de pasta, coliflor y olivas negras

Una ensalada fácil y rápida de preparar, ideal para el verano

Una ensalada de pasta de dinosaurios para pasar con alegría el día de estudio.

Nuestra receta hoy es una ensalada de judías verdes, muy refrescante y liviana. Ya casi estamos en verano y todos queremos cuidar nuestra línea y sentirnos más ligeros. La judía verde es una legumbre originaria de Perú y México y su temporada es entre abril y septiembre. Es muy recomendable en dietas de adelgazamiento por su bajo contenido en calorías, por cada 100g tiene solo 30 calorías. Contiene mucha fibra, vitaminas y minerales. Mejora el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. Es un alimento depurativo, muy diurético y ayuda a eliminar la retención de líquidos. Así que vamos a aprender a hacer una buena ensalada de judías verdes, ya sean planas o redondas, dependiendo del mercado y de la zona donde nos encontremos. En este caso las hemos hechos con judías verdes redondas, pero ambas son válidas.aklatdelmundo.com/ensalada-judías-verdes

¿Podemos mantenernos un día entero a base de ensaladas? Por supuesto que sí y puede que algunos días más también.  Esta receta la conocí en mi infancia, en la raya de Portugal, en tierras salmantinas, donde la escasa fruta que llegaba procedía de los cercanos pueblos cacereños como El Acebo. Uno de esos productos eran las naranjas, bastante agrias en aquella época, y la ensalada era la manera más elegante y sencilla de comerlas. Aunque pariente del limón serrano, se trata de una receta mucho más sencilla, del día a día (no festiva como aquél), casi minimalista, muy del gusto actual.

En esta época podemos cualquier tipo de ensalada. Solo hace falta imaginación y buenos alimentos.

Un plato muy refrescante gracias al tomate, rápido de preparar y económico.Combinan muy bien los sabores de tomate y pescado.

Receta para preparar tuppers y llevar al trabajo.

Una receta muy refrescante para combatir estos calores que estamos teniendo y muy rápida de preparar.Sencilla y económica que es lo que en estos tiempos prima, animaros y a comer sano se ha dicho.

Una receta muy socorrida para cuando hay que llevar la comida en taper

Es un plato fresco y nutritivo.

Esta receta es una forma nueva de interpretar la ensalada de pasta normal.

¡Ensaladita de pasta y a la playa!

Receta de ensalada de pasta muy rica y fácil de preparar.

Después del tennis y hambriento, este menú es espectacular y bastante rápido de hacer. Bien pichichí-cucú!!!

#recetasdeverano#tapasyplaya

Fresca, rica y veraniega #CuchillosArcos

Súper rápido. Haces una buena cacerola y te da para varios días cuando no sepas que comer 😍

¿A quién no le gustan las ensaladas? Son diversas, deliciosas, ligeras y variadas. Las ensaladas de pasta son versátiles y pueden adaptarse a diferentes gustos. Considero que esta ensalada es especialmente adecuada para las madres. #RecetasParaMamá #ensalada #ensaladasaludable #ensaladafitness #ensaladadepasta #ensaladaexquisita

Ya empiezan a apetecer las ensaladas fresquitas

#platounico #mirecetario

😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=CnHNobNbauDMdv5C

Llegando este tiempo me encanta hacer ensaladas y platos fresquitos que apetecen 😋

Si tienes poco tiempo y además te apetece algo fresquito, esta ensalada de pasta se convertirá en tu mejor aliada. Además, ¡está deliciosa!Nosotros hemos utilizado nuestra Mayonesa, que aunque es envasada, conserva todo el sabor original, ¡como si estuviera hecha en casa! Seguimos la receta tradicional, y eso se nota.Además, ¡es la primera que se hace al 100% en Canarias!