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Ingredientes

25 minutos
4 raciones
  1. al gustobrócoli
  2. 3 dientesajo
  3. 1/3pimiento rojo
  4. 3cebollitas de cambray
  5. c/naceite
  6. 3huevos
  7. sal
  8. pimienta

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Ponemos a blanquear en agua caliente con un poco de sal y unos ramitos de brócoli.

  2. 2

    En un sartén chico ponemos 3 ajos picados, los rabitos de unas 3 cebollitas de cambray y un pedazo de pimiento rojo picadito, añadimos el brócoli ya blanqueado.

  3. 3

    En un plato hondo ponemos 3 huevos, sal pimienta y añadimos el brócoli y vaciamos al sartén a que se cueza la tortilla de un lado y después con cuidado volteamos del otro y deslizamos a un plato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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