Budín de zanahoria, sin azúcar y sin gluten :)

Natu
Natu @cook_23595741

Hace 4 meses me diagnosticaron SIBO y tuve que empezar a cocinarme mi propia comida. Le tomé un amor que no creí tomarle jamas, así que me gustaría compartirlo con ustedes ❤️

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Ingredientes

50 min totales
  1. 2huevos
  2. 1zanahoria rallada
  3. 5 cucharadas soperasaceite (coco, oliva o girasol)
  4. 1 cucharaditaextracto de vainilla
  5. 80 mlleche vegetal o agua
  6. 250 grharina (yo usé de arroz y coco)
  7. 1 cucharaditapolvo de hornear
  8. Edulcorante stevia opcional
  9. Como extra le puse una cucharadita de cacao, semillitas y coco rallado. Se puede poner frutos secos, chips de chocolate

Paso a paso

50 min totales
  1. 1

    Batir los huevos hasta duplicar su tamaño, se vuelve como espumoso(a mano está bien). Ir agregando lo líquido y seguir revolviendo mientras (zanahoria, aceite, extracto, leche/agua)

  2. 2

    Luego agregar la harina y el polvo de hornear. Seguir revolviendo con movimientos envolventes. La consistencia es más líquida que espesa, podes agregar líquido si lo ves muy apelmasado.

  3. 3

    Por último lo que le quieras sumar (semillitas, frutos secos, coco rallado, chocolatitos).
    Por arriba le puse coco rallado y un poquito de mantequilla de maní. (Yo no use endulzante pero se puede usar tranquilamente)

  4. 4

    Aceite una budinera y lo mande al horno (precalentado) por 40 minutos a 180°.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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