Budín de Zanahoria y Banana Vegano Sin Tacc

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09
Bs.As-Argentina

Un rico #budíndezanahoria muy fácil , húmedo , esponjoso y económico , que cuando lo pruebes lo vas a adoptar para los desayunos y meriendas. Lo hice en buninera pequeña , así que si se quiere más grande duplicar o triplicar cantidades , no olvidar de prender el horno con anticipación.
#sinharina #aptocelíacos#singluten
#saludable #vegano

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Ingredientes

50 minutos
12 raciones
  1. 4 cdasazúcar mascabo o integral
  2. 1zanahoria
  3. 1banana madura
  4. 3 cdasaceite neutro
  5. 1/2 tazamaicena
  6. 3 cdasharina de arroz
  7. 3 cdasalmidón de mandioca
  8. 1 cdtapolvo de hornear
  9. 1/2 tazaleche vegetal o jugo natural (aproximadamente)
  10. ralldura de naranja
  11. 1 cdtaesencia de vainilla
  12. Opcional : pasas de uva, nueces, chips de chocolate

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Lavar la zanahotia muy bien con cepillo, si se quiere se puede usar directamente, o raspar con cuchillo para quitarle la piel, rallar (no muy fina, ni muy gruesa). Cortar la banana y pisar tipo puré.

  2. 2

    Colocar en un bol, la zanahoria, la banana pisada, la ralladura, la vainilla, mezclar. De a poco ir agregando los secos ya mezclados antes, e ir intercalando con la leche vegetal o el jugo de naranja recién exprimido, hasta que quede todo unido, puse aproximadamente porque depende de la humedad que aporte la zanahoria y la banana, y la absorción de los secos, agregar lo que desees de las opciones, mezclar.

  3. 3

    Verter la preparación en un molde previamente untado con un poco de aceite o rocío vegetal.
    Llevar a horno precalentado moderado 180° durante 30 minutos, hacer la prueba del palillo, introducir y si sale seco listo está. Retirar, dejar enfriar unos minutos, desmoldar. Una vez frío espolvorear con azúcar impalpable o hacer glasé con el azúcar y gotas de jugo de naranja, yo tenía unos salsita de arándanos natural, y le agregué 😋😋.

  4. 4
  5. 5

    Tips: Si no tenés harina de arroz, colocar los granos de arroz integral en la licuadora y moler hasta formar una harina. Usar.

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Comentarios (15)

Escrita por

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
Bs.As-Argentina
Me gusta cocinar, principalmente recetas sencillas y prácticas. 😍😍😍Mis videos https://www.youtube.com/@LasdeliciasdeGra y Mi Blog https://lasdeliciasdegra.com/ los espero 😍😍Espero que les gusten, para mi la mayor emoción es ver sus comentarios y las fotos cuando hacen alguna de mis recetas , lo agradezco de corazón❤️❤️❤️. Cariños 😘😘https://www.instagram.com/gramar09/ también @lasdeliciasdegrahttps://www.youtube.com/channel/UCZseyZSGA15MINc1K1-ej1Q 🙏🏻suscribite
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