Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και καπνιστό τόνο
Άννα Μαρία @Annemarie_lz
Εύκολη και νόστιμη συνταγή για τους λάτρεις του διαφορετικού. 🫘🐟
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και καπνιστό τόνο
Εύκολη και νόστιμη συνταγή για τους λάτρεις του διαφορετικού. 🫘🐟
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αφήνουμε τα φασόλια από το βράδυ στο νερό αν δεν έχουμε χύτρα. Αν έχουμε χύτρα τα βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 30'.
- 2
Στην συνέχεια τα στραγγίζουμε καλά και τα αφήνουμε να κρυώσουν, μόλις κρυώσουν κόβουμε τα λαχανικά, τα ρίχνουμε από πάνω, βάζουμε τα το λάδι και το λεμόνι, το αλάτι και το πιπέρι και τον τόνο που δεν θα στραγγίξουμε (αν είναι καπνιστός) και τα ανακατεύουμε καλά. Καλή μας όρεξη.
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με φασόλια, καπνιστό τόνο και ρόδι Σαλάτα με φασόλια, καπνιστό τόνο και ρόδι
«Ήταν καλύτερο απ’ ό,τι περίμενα» ομολόγησε η Α. δοκιμάζοντας την τρίτη –ή μήπως ήταν η τέταρτη...- πηρουνιά. Εγώ γέλασα κάτω από τα μουστάκια μου –κυριολεκτικά... #αποτοξίνωση
-
Φασόλια μπαρμπούνια σαλάτα με καπνιστή πιπεριά Φασόλια μπαρμπούνια σαλάτα με καπνιστή πιπεριά
Βασισμένη σε συνταγή του Πετρετζίκη
-
Χορταστική σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο καπνιστό Χορταστική σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο καπνιστό
Μια σαλάτα με ιδιαίτερα έντονη γεύση, που μπορεί άριστα να αποτελέσει και το βασικό σου γεύμα!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείς αν θέλεις να βάλεις δυο τόνους καπνιστούς αλλά δεν το προτείνω γιατί λόγω του ότι είναι πολύ έντονη η γεύση και το άρωμά του, καλύπτει όλα τα υπόλοιπα. Επίσης, μπορείς να "δέσεις" τη σαλατούλα σου με 1-2 πατατούλες, κομμένες σε μικρούς κύβους, τις οποίες τις έχεις αφήσει να βράσουν τόσο, όσο να βγάζουν το άμυλό τους.
-
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα
Απλή και γρήγορη συνταγή, νόστιμη, θρεπτική και άκρως χορταστική! #Ήρθαγιαναμείνω #εύκολο
lidaK -
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με τόνο! Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με τόνο!
Ένα ωραίο γεύμα για βράδυ!!#ΗρθαΓιαΝαΜεινω #μένουμεσπίτι
-
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα
Ειναι πολυ νοστιμη σαλατουλα και χορταστικη!!!!
-
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα
Η ποσότητα είναι αρκετά μεγάλη, μπορείτε να κάνετε την μισή.
-
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα
Μια πολύ ωραία σαλάτα! Την είδα στο instagram από την Madame Ginger και ειλικρινά τη λάτρεψα!!! #2020
-
-
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια
Μια υγιεινή, εύκολη και πεντανόστιμη σαλάτα! Ό,τι πρέπει για να εντάξετε τα όσπρια στη διατροφή σας!
-
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24251304
Σχόλια