生サーモンソテー レモンバターソース

Corcor Kitchen
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刺身用サーモンを使ったかんたんレシピです。生でも食べられるので火加減の心配もなくあっという間にできちゃいます。クリスマスディナーにいかがですか?

生サーモンソテー レモンバターソース

刺身用サーモンを使ったかんたんレシピです。生でも食べられるので火加減の心配もなくあっという間にできちゃいます。クリスマスディナーにいかがですか?

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材料

2人分
  1. 刺身用サーモン(トラウト) 2枚
  2. corcor「野菜ブイヨン」 1包
  3. にんにくすりおろし 小さじ1/2
  4. 小麦粉 適量
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. ピンクペッパー 小さじ1
  7. 付け合わせの野菜 適量
  8. レモンバターソース
  9. バター 10g
  10. レモン 大さじ1
  11. 乾燥ハーブ(タイム・ローズマリーなど) 小さじ1
  12. 少々

作り方

  1. 1

    サーモンに「野菜ブイヨン」を振って、すりおろしにんにくと一緒に揉み込み冷蔵庫で1時間置く。

  2. 2

    冷蔵庫から取り出し常温に戻したら、両面に小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンを弱火で熱しオリーブオイルをひいたら、サーモンを並べソテーする。

  4. 4

    フライパン返しでサーモンを押し付けながら軽く焼き色がつく程度に両面を焼いたら皿に盛る。

  5. 5

    ペーパーでフライパンの油をふき、中弱火でバターを溶かし、レモン汁・乾燥ハーブ・塩を加え、ふつふつしてきたら火を止める。

  6. 6

    5をサーモンにかけてピンクペッパーを飾る。

コツ・ポイント

刺身用サーモンなので表面をさっと焼くだけでOK。
しっかり焼いてもしっとりできあがります。

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体に優しい商品をお届けするショップcorcor(コルコル)店長/フードコーディネーターの伊藤協子が、季節のレシピやcorcor商品を使ったかんたんレシピをご紹介しています。◇ショップcorcor→http://cor-cor.com/◇Instagram→@kyokoitoh◇YouTube→「伊藤協子のcorcor kitchen」
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