早い!安い!究極ずぼら朝ごはん☆もやし丼

ROCCO♪
ROCCO♪ @cook_40220259

忙しい朝に、給料日前に、おすすめの大満足朝ごはんです♪

早い!安い!究極ずぼら朝ごはん☆もやし丼

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 4個
  3. ☆てん菜糖(砂糖) 小さじ2
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆顆粒だしの素 小さじ1/2
  6. ☆粗挽き黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    フライパンを強めの中火で熱し、洗って軽く水気を切ったもやしを入れる。

  2. 2

    もやしが透き通ってきたら、☆マークの調味料を入れる。
    水気が少なかったら、少量の水を加え、煮立たせる。

  3. 3

    器にご飯を盛る。
    卵を溶いて、フライパンに入れ、軽くかき混ぜ、お好みの火の通り加減で、ご飯の上に乗せれば出来上がり♪

コツ・ポイント

もやしは少しくったりめに煮込んだ方がご飯と一緒にかきこみやすいかと思います。
少し手間だけど、もやしを包丁でザクザク切ってからだと、よりかきこみやすいかも。

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ROCCO♪ @cook_40220259
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仕事が不規則なシフト勤務なせいもあってか、食生活が乱れ気味。気付けば、一日4食食べている日も。常に明日の献立やらお弁当やら、と食べ物のことばかり考えている日々です。昨年は低糖質ダイエットで目標値まで達成出来たものの、すっかりリバウンド中…明日からダイエット頑張ります٩( 'ω' )و
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