En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Deliciosa receta fácil de preparar

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Bocadillo de atún

Es una receta tipica de Honduras, especialmente del Departamento de Olancho, extendida a otras regiones, como Yoro.

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Una Comida Fácil, Sencilla y Rápida!!!

Mi tía me enseñó la receta Española

Muy fácil y muy rica!

Es de mis sopas preferidas.

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....

Es una deliciosa receta y súper fácil de prepara con ingredientes k tienes en kasa