Σουπιές με φρέσκια ντομάτα απλές και πεντανόστιμες
Εύκολη συνταγή με απλά, νόστιμα υλικά χωρίς πολύ κόπο και πολύ ελαφριά.
#ποδιά2025
Σουπιές με φρέσκια ντομάτα απλές και πεντανόστιμες
Εύκολη συνταγή με απλά, νόστιμα υλικά χωρίς πολύ κόπο και πολύ ελαφριά.
#ποδιά2025
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε και καθαρίζουμε τις σουπιές. Σε φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το μισό λάδι και ρίχνουμε μέσα τις σουπιές. Αφού βγάλουν τα υγρά τους και μαγειρευτούν για 5 λεπτά τις κρατάμε στην άκρη.
- 2
Στην ίδια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το υπόλοιπο λάδι κι προσθέτουμε το κρεμμύδι κομμένο σε φέτες και σοτάρουμε για λίγη ώρα. Προσθέτουμε και το σκόρδο σε φέτες και ανακατεύουμε για λίγη ώρα.
- 3
Προσθέτουμε τον πελτέ και τρίβουμε στον πάτο τος κατσαρόλας. Προσθέτουμε και τις σουπιές.
- 4
Τρίβουμε τη ντομάτα στη χοντρή πλευρά του τρίφτη και προσθέτουμε στην κατσαρόλα. Προσθέτουμε το φύλλο της δάφνης και την πάπρικα. Ανακατεύουμε και χαμηλώνουνε τη φωτιά.
- 5
Αφήνουμε να μαγειρευτεί μέχρι να μείνει το φαγητό με τη σάλτσα και να μαλακώσουν οι σουπιές. Δεν προσθέτουμε άλλο νερό. Σερβίρουμε με πατάτες τηγανητές και μπόλικο ζυμωτό ψωμάκι.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
-
Κοκκινιστές σουπιές με πατάτες Κοκκινιστές σουπιές με πατάτες
Εύκολο, γρήγορο και νόστιμο πιάτο από την Αργυρώ.Αν σου αρέσουν οι σουπιές είναι πραγματικά ένα πιάτο που πρέπει να δοκιμάσεις. Ελάχιστα υλικά, ελάχιστος κόπος κι ένα πιάτο πραγματικά λουκούμι. Τη συνταγή μου την έδωσε φίλη και καλονοικοκυρά με καταγωγή από τη Νάξο. #νηστίσιμο
-
Σπανακόρυζο με σουπιές και κινόα Σπανακόρυζο με σουπιές και κινόα
Μεγάλη εβδομάδα και δεν τρώμε κρέας!!!Σας έχω μια πραγματικά εύκολη συνταγή με λίγα υλικά που γίνεται στη χύτρα (φυσικά γίνεται και σε κατσαρόλα)
-
Σουπιές με κρασί, ελαιόλαδο, δάφνη και κανέλα Σουπιές με κρασί, ελαιόλαδο, δάφνη και κανέλα
Εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή με λίγα υλικά.Λίγα μυστικά ακόμαΣε περίπτωση που δέσει η σάλτσα και οι σουπιές δεν είναι ψημένες προσθέτουμε λίγο νερό (1/4 του ποτηριού) και αφήνουμε λίγα λεπτά ακόμα στη φωτιά.
georgia9 -
Σουπιές κρασάτες Σουπιές κρασάτες
Πολύ νόστιμη συνταγή και ειδικά τώρα την σαρακοστή... #μιακατσαρόλα
-
Σουπιές αλάδωτες με μαυρομάτικα Σουπιές αλάδωτες με μαυρομάτικα
Κάθε σχεδόν Μεγάλη Παρασκευή καταλήγω να θυμηθώ πως η νοστιμιά δε χρειάζεται απαραιτήτως λάδι #ποδιά2025
-
Lasagna με κιμά & σάλτσα Lasagna με κιμά & σάλτσα
#Δευτέρα #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύωΕλαφριά, νόστιμη και εύκολη συνταγή για λαζάνια με κιμά και κόκκινη σάλτσα , χωρίς μπεσαμέλ.
-
Σουπιές γιουβέτσι Σουπιές γιουβέτσι
Μοσχοβολαει το σπίτι κυριακατικο οικογενειακό φαγάκι!!!#2020 #νηστίσιμο #χωρίςκρέας
-
Σουπιές με πατάτες στον φούρνο Σουπιές με πατάτες στον φούρνο
Ένα πολύ γρήγορο φαγητό! Την συνταγή την έμαθα από τον άντρα μου και είναι πολύ εύκολη και γευστική!
-
-
Σουπιές με μάραθο Σουπιές με μάραθο
Θαλασσινά λατρεμένα...Ο συνδυασμός και η γεύση που βγάζει η σουπιά με το μάραθο είναι απίστευτη...Από μικρή έμαθα να τις τρώω από την μανούλα μου και μεγαλώνοντας έμαθα να τις μαγειρεύω..Ένα πιάτο νηστίσιμο που είναι ότι πρέπει για την περίοδο που διανύουμε...
-
Σουπιές με πατάτες κοκκινιστές 🍻 Σουπιές με πατάτες κοκκινιστές 🍻
Όλα στο #κόκκινο,στο κατακόκκινοσε ότι μας έδωσε το ωραίο το ταξίδισε ότι μας πόνεσε,σε ότι μας πρόδωσε,σε ότι μας έβαλε ξανά μες στο παιχνίδι...
-
Σουπιές με σπανάκι! Σουπιές με σπανάκι!
#νηστίσιμο Δεν είχα φάει ποτέ.. Και είπα να κάνω κάτι διαφορετικό... Συνταγή από τη φίλη μου Βολιωτισα Ελισάβετ!!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια