लौकी के कोफ्ते
pinky makhija @pinky8
लौकी के कोफ्ते
कुकिंग निर्देश
- 1
लौकी को छिल कर धो कर कद्दूकस कर लें प्याज़ लहसुन का छिलका उतार कर धो लें
- 2
फिर एक पैन में लौकी ले उसमें नमक, हल्दी और लाल मिर्च,धनिया पाउडर, अमचूर, अजवाइन और बेसन मिक्स करें और घोल बना लें
- 3
फिर तेल गर्म करें और उसमें कोफ्ते बनाएं धीमी आंच पर फ्राई करें और
- 4
अब प्याज़ लहसुन और टमाटर को पीस लें और तेल में जीरा डालें और प्याज़ टमाटर की ग्रेवी डालें और उसको भुन ले
- 5
फिर उसमें सब मसाले मिक्स करें और पकने दें जब तेल आ जाए उसमें नमक और कसूरी मेथी डालें और उसको उबलने दें
- 6
अब उसमें पानी डालें और उबलने दें फिर उसमें कोफ्ते डालें और पकने दें
- 7
जब बन जाए तो उसमें काली मिर्च और धनिया पत्ती डालें और सर्व करें
- 8
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लौकी के कोफ्ते
#CA2025 आज मैंने लौकी के कोफ्ते बनाये है । लौकी के कोफ्ते खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं, चावल और रोटी के साथ ये बहुत टेस्टी लगते हैं ।
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कोफ्ते (Kofte recipe in hindi)
#jc #week1आज मैंने लौकी के कोफ्ते बनाएं हैं बहुत स्वादिष्ट बनते हैं सब को पसंद भी आते हैं लौकी स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है
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लौकी के कोफ्ते (Lauki ke kofte recipe in hindi)
#the Indian curry#TheChefStory #Atw 3लौकी से बहुत सी चीजें बना सकते हैं लौकी का रायता, लौकी की सब्जी, लौकी के कोफ्ते और मिठाई भी बना सकते हैं! आज मैंने लौकी के कोफ्ते बनाएं हैं और बहुत स्वादिष्ट बनते हैं! -
लौकी के कोफ्ते
#CA2025#लौकी के कोफ्तेलौकी खाने के कई फायदे हैं, इसमें पानी की मात्रा काफी अधिक होती है, इसलिए वे शरीर को हाइड्रेट रखने में सहायक है, साथ ही फाइबर युक्त होने से ये वजन घटाने में और पाचन सुधार में मदद करती है।
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लौकी के कोफ्ते (lauki ke kofte recipe in Hindi)
#ws3लौकी के कोफ्ते बहुत ही आसान और स्वादिष्ट रेसिपी है मैने कोफ्ते लौकी को उबाल कर बनाए है
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लौकी के मुलायम कोफ्ते
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लौकी के कोफ्ते (lauki ke kofte recipe in Hindi)
#sh #maलौकी के कोफ्ते मेरी माँ मेरे लिए बनाती है ।और वो बहुत ही स्वादिष्ट होते है।उनके हाथों से बने लौकी के कोफ्ते का टेस्ट लाने की कोसिस की है मेने।
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स्वादिष्ट लौकी के कोफ्ते
#CA2025#Week6#लौकीकेकोफ्तेलौकी स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है और इस लौकी से हम कई सारी चीज़ बना सकते हैं जिससे कि इसके पोषक तत्वों को हम अपने भोजन में शामिल कर सके हम लौकी से सब्जी हलवा खीर काफी सारी चीज़ बना सकते हैं आज हम बनाएंगे लौकी के कोफ्ते ,इन लौकी के कोफ्ते को आप स्नैक्स के तौर पर भी काम में ले सकते हैं और ग्रेवी बनाकर आप इसकी सब्जी भी बना सकते हैंतो चलिए हम बनाना शुरू करते हैं लौकी के कोफ्ते बहुत ही आसान रेसिपी से
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कोफ्ता (kofta recipe in Hindi)
#fm4आज मैने लौकी के कोफ्ते बनाए हैं जो बहुत स्वादिष्ट और मुलायम बनते हैं लौकी की सब्जी खाने का मन ना हो तो उसके कोफ्ते बना कर खा सकते है मैंने इसमें प्याज़ लहसुन डाल कर बनाया है -
लौकी के कोफ्ते
#CA2025#Week7#लौकी के कोफ्ते#हरी भरी थालीलौकी एक बहुत ही फायदेमंद हरी सब्जी है पौष्टिक तत्वों से भरपूर लौकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है लौकी की तासीर ठंडी होती है गर्मी से होने वाली बेचैनी और घबराहट दूर होती है इसमें मौजूद पोटेशियम और मैग्नीशियम के कारण यह हार्ट और बी पी संबंधी बीमारियों में लाभदायक है पर इसके नाम से ही बच्चे नांक भौं सिकोड़ते है ज्यादातर लौंग इसे खाने से तुरंत मना कर देते हैं आज मै लौकी के कोफ्ते की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह सबको बहुत पसंद आएगी इसे आप चावल रोटी के साथ सर्व कर सकते हैं
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लौकी के कोफ्ते (lauki ke kofte recipe in Hindi)
#GA4#week10 लौकी के कोफ्ते आज मैंने लंच में बनाए हैं चावल के साथ खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं
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लौकी के कोफ्ते (Lauki ke kofte recipe in Hindi)
#GA4#Week20#koftaलौकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। लौकी में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लौकी वजन कम करने में व मधुमेह रोगियों के लिए बहुत ही लाभदायक हैं।मैंने दोपहर के खाने में लौकी के कोफ्ते बनाएं हैं।
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लौकी के कोफ्ते (Lauki ke kofte recipe in Hindi)
कोफ्ते किसी भी चीज़ के हो सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। कोफ्ते कई सब्जियों से बनाए जाते है तो आज मैंने लौकी के कोफ्ते बनाए हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं। आप इसे ज़रूर ट्राई करें।#GA4#Week20
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भरवां टिंडे
#CA2025#week7भरवां टिंडे बहुत स्वादिष्ट बनते हैं मैने टिंडे को बिना प्याज़ लहसुन के बनाया है टिंडा खाने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि पाचन में सुधार, वजन नियंत्रण, हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना, और यूरिक एसिड को कम करना. यह एंटीऑक्सिडेंट और पानी से भरपूर होता है, जिससे यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और किडनी को स्वस्थ रखता है. -
लौकी के छिलके की पकौड़ी
#CA2025#week1stलौकी हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद सब्जी है लौकी में अधिक मात्रा में फाइबर और पानी होती है जो हमारे पाचन के लिए अच्छा होता है लौकी वेट लॉस करने में भी मदद करती है लौकी के अनेकों फायदे हैं डायबिटीज में भी फायदेमंद होता है लौकी के साथ-साथ लौकी के छिलकों भी बहुत ही फायदेमंद होती है लौकी के छिलके को भी ना फेंके ।उसके छिलके से पकौड़ी बनाएं लौकी के छिलके की भुजिया बनाएं जो खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है।
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लौकी के कोफ्ते (lauki ke kofte recipe in Hindi)
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मूली के कोफ्ते (Mooli ke kofte recipe in hindi)
#WSलौकी के कोफ्ते तो हम अक्सर बनाते हैं पर मैंने मूली के कोफ्ते बनाए हैं जो काफी स्वादिष्ट लगे साथ ही ये कोफ्ते पौष्टिक भी हैं।
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लौकी के कोफ्ते (lauki ke kofte recipe in Hindi)
#GA4 #Week10जैसा कि सभी को पत्ता है कि लौकी हमारे शरीर के लिए बहुत ही पौष्टिक होती है।और आज हम इसके कोफ्ते बनायेंगे जो कि बनाने में आसान और खाने में बहुत ही टेस्टी होते हैं।
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#GA4#week20Kofta लौकी के कोफ्ते बहुत ही स्वादिष्ट लगते है हैं,चावल और रोटी के साथ बहुत ही पसंद किया जाता हैं।
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लौकी के कोफ्ते (lauki ke kofte recipe in Hindi)
#St2#up आज हम लौकी के कोफ्ते बनाने जा रहे हैं वह भी यूपी स्टाइल के जो खाने में बहुत ही स्पंजी और स्वादिष्ट बनते हैं यहां पर सभी लौंग बहुत पसंद करते हैं इसको चलिए शुरू करते हैं फिर रेसिपी।
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लौकी के कोफ्ते (lauki ke kofte recipe in Hindi)
#MM #9लौकी खाने का मन नहीं था तो लौकी के कोफ्ते बनाए
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कुकर में बने लौकी के कोफ्ते (Cooker me bane lauki ke kofte recipe in Hindi)
#Oc#Week2आज मैने अप्पे पैन में लौकी के कोफ्ते तैयार किए है बहुत कम तेल में ये बहुत स्वादिष्ट बने है आप भी ट्राई करे -
लौकी के कोफ्ते(lauki k kofte recepie in hindi)
लौकी के कोफ्ते सभी को बहुत पसंद आते है और बनते भी जल्दी है।#देसी#बुक
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लौकी के कोफ्ते (Lauki ke kofte recipe in Hindi)
#Subzलौकी के कोफ्ते तो हर घर में बनते है सबको पसंद भी बहुत आते हैं और लौकी ऐसी सब्जी है जो साल भर आती हैं।
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लौकी के कोफ्ते (Lauki Ke Kofte recipe in Hindi)
#sawanलौकी के कोफ्ते बहुत ही हेल्दी सब्जी है लौंग लौकी की सब्जी इतनी पसंद नहीं करते है पर लौकी से बनने वाले कोफ्ते बहुत ही स्वादिष्ट बनते है सभी लौंग इसे बहुत खुशी से खाते और बनाते हैं -
घिया के कोफ्ते
#CA2025#week 15#घिया को लौकी भी कहा जाता है।जिसमे फाइबर की मात्रा भरपूर होती है ।इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है इससे कई प्रकार से प्रयोग में लाया जाता है इससे सब्जी कोफ्ते खीर और मिठाइयां भी बनती है ।
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लौकी के कोफ्ते (lauki ke kofte recipe in Hindi)
#ga4#week10#koftaलौकी के कोफ्ते बहुत ही टेस्टी होते हैं और यह बनाने में बहुत आसान होते है। लौकी के कोफ्ते पौष्टिक भी होते हैं।
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लौकी के कोफ्ते (lauki ke kofte recipe in Hindi)
#sep#pyazलौकी के कोफ्ते कई तरह से बनते है, आज मे पंजाबी स्टाइल मे बनाई हु,तो आप भी एक बार जरुरत बनाए काफ़ी स्वादिस्ट और न्यूट्रीशियन से भरपूर है !
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लौकी के कोफ्ते (Lauki ke kofte recipe in hindi)
#awc #ap2आज हम लौकी के कोफ्ते की रेसिपी शेयर कर रही हू आज हम लौकी को उबाल कर कोफ्ते तैयार करेगे बहुत ही नर्म और स्वादिष्ट कोफ्ते बने है आप भी मेरी रेसिपी को जरूर ट्राई करे -
घिया के कोफ्ते
घिया में सभी विटामिन्स पाए जाते है ये एक हेल्दी सब्जी हैघिया के कोफ्ता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है घिया के कोफ्ते एक अच्छा विकल्प है जो स्वास्थ्य और स्वाद दोनों को प्रदान कर सकता है#CA2025#Week16
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