Muffins de pera y harina de coco sin azúcar

Me encanta el pan de banano

Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia.

Salen 4 muffins con estas cantidades. Multipliquen para mayor cantidad porque las van a necesitar. Son muy muy ricos.

Pueden creerlo? Un tentempié rico, proteico y liviano! Delicioso postre para no engordar!

Solucioná la merienda de toda la semana, de manera económica, fácil y riquísima .Utilicé mi misma receta de muffins de naranja combinando otros ingredientes que tenía en casa.

Y siempre reinventando y creando, quería preparar algo para una mesa dulce de un cumple pero no tenía muchos ingredientes así que salieron estos muffins que después los decoré con una crema de manteca, stevia y frutillas (no le llegué a sacar fotos pero quedó genial)

Cuánto más coco le pongas más rico y sabroso sale.

Comparto esta receta que creé a partir de varias otras... A mí me alcanzó justo para 12 unidades.

A raíz de que no puedo consumir azúcar salió esta receta ideal para desayunar o merendar súper rico !!!

Unos exquisitos muffins sin harina y sin azúcar pero con mucho sabor a naranja , son light, apto celíacos y diabéticos .

Mi mamá compró unos lindos moldes de silicona con forma de flores y me pareció una buena idea hacer unos muffins saludables para la merienda. Espero que lo disfruten! La receta rinde para unos o 9 muffins aproximadamente.

Unos muffins muy ricos y saludables ...solo es cuestión de licuar los ingredientes y listo!

Quedan increíbles!! Aprovechando las verduras de estación!!#Menú #delantaldorado #Carnaval #finde#keto #cetogénica

Se acerca septiembre y ya vamos preparándonos con todo con recetas infaltables con #saboramexico como el pan de elote. En mi caso intenté hacerlo un poco más saludable y no incluí ni harina ni azúcar en la receta, tampoco lácteos! El resultado me gustó muchísimo y me recordó a algunos de los deliciosos panes que probé en México. Eso me llenó de alegría y me hizo revivir lindos momentos con los mejores desayunos del mundo, que son los de México sin duda alguna. El único tip importante es usar un molde de silicón o enmantequillar y enharinar (el único lugar donde se usaría harina) el molde, porque yo no lo hice, sólo lo engrasé, y me costó un poco desmoldar. Se hace en licuadora así que es una preparación súper fácil y rápida.

Estos muffins son exquisitos, ideales para la hora del té y además saludables: sin azúcar refinada, buen aporte de fibra gracias a la avena y la harina de coco, grasas saludables, y aporte proteico de un solo lácteo! Y sin azúcar ni endulzantes!!!!

Cómo la mayoría de las veces, mis recetas surgen de lo que tengo en el momento, y a veces son combinaciones que jamás hice y me gusta probar! 😆 Cómo el coco, el queso crema, la canela. Y me gustó el resultado! 😄

Este postre lo preparé especialmente para mi hermano, que es diabético. Lo hago con Stevia en lugar de azúcar y queda buenísimo. Además no lleva harina de trigo, sino de almendra, así que es bueno para los celíacos. #SinAzucar #Saludable #DASH

Me salieron 2. Cada muffins tiene 2, 85 gr de carbohidratos.

No hay duda de que los muffins de chocolate son una explosión de sabor, y no hay manera de reemplazarlos! Sin embargo, a veces necesitamos buscar algo similar, más saludable, sin azúcar, para cumplir con ciertos requisitos alimentarios. Y para esos momentos, podés usar esta rica receta saludable que adapté de @soldeinvierno. Probala y después me contás ❤️😋 #salud

El verano pasado fui a Bariloche y en la confitería Rapa Nui todos los wafles son aptos. Desde ahí me quedé con la idea de comprarme una waflera y esta navidad papá noel me escuchó. Hoy fui a la feria y había unos esplendidos arándanos, así que me hice esta rica merienda. Les puse stevia para no agregar tantas calorías. Los que ven en la foto tienen chocolate rallado (media barrita que daba vueltas en la heladera) no le aportó mucho sabor porque la cantidad era muy mínima pero quedó bonito.

Si no tienen problemas con el gluten solo reemplazar la premezcla por harina común.Yo hago mí premezcla para hacer un kilo uso 400 gr fécula de maíz, 300 gr harina de arroz, 300 gr fécula de mandioca.Se puede usar también las premezcla que ya vienen preparadas

Muy ricos y esponjosos ! Con gusto a limón , con trocitos de nueces y pasas para enriquecer aún más su sabor ! Se puede comer saludable y rico 😋