Kimbap healthy
Bác nào thèm kimbap, mà đang cần giảm cân thì tham khảo công thức này nha. Bao ngon mà không sợ béo. Các bác có thể dùng nguyên liệu khác có trong tủ lạnh nhà mình nhé.
Kimbap healthy
Bác nào thèm kimbap, mà đang cần giảm cân thì tham khảo công thức này nha. Bao ngon mà không sợ béo. Các bác có thể dùng nguyên liệu khác có trong tủ lạnh nhà mình nhé.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cắt gà thành từng lát mỏng tầm 1cm cho nhanh chín, ướp với gia vị trên tầm 30p rồi để đó
- 2
Lá kim cắt đôi. Mình dùng bánh đa bản to hình vuông nên cũng cắt đôi luôn. Bác nào dùng bản bé không cần cắt nhé
- 3
Làm sốt chấm: trộn hết các gia vị theo công thức ghi trên là xong
- 4
Chuẩn bị tất cả phần rau củ rửa sạch, thái lát hoặc nạo sợi. Độ dài tầm 5cm (vừa chiều dài với lá kim). Riêng rau xà lách thì cắt thành từng miếng nhỏ để để vừa vào lá kim nhé
- 5
Trứng trộn hành lá thêm chút tiêu, muối, dầu mè (không có bỏ qua) rồi đánh đều chiên mỏng với dầu olive, sau đó cũng thái sợi như những nguyên liệu khác. Tương tự nấm đùi gà cũng thái sợi (tầm bằng 1 ngón tay) xào với dầu olive và chút muối)
- 6
Gà cho lên áp chảo với dầu olive, chín vừa tới thì để nguội thái sợi. Đối với gà đừng thái mỏng quá để khi ăn có vị hơn nhé. Mình thái miếng bằng ngón tay út. Áp chảo gia vị kiểu này bao mềm không sợ khô.
- 7
Bây giờ xếp hết ra đĩa. Để sẵn một bát nước sạch bên cạnh và bắt đầu cuốn nào. Để lá kim lên, rồi thấm ít nước vào mép phần vỏ bánh đa để 2 phần dính vào nhau như hình dưới
- 8
Rồi cho nguyên liệu lên phần vỏ bánh đa, cho rau xà lách và bắp cải xuống dưới để dễ cuốn. Có bánh đa nên dễ cuốn lắm nhé. Cứ cuốn tròn đều chặt tay đến hết phần lá kim là được. Cuốn xuông phết 1 ít nước nên mép cuối phần lá kim để không bị bung kimbap ra nha
- 9
Cuốn xong hết sẽ có thành quả như này nè.phết dầu mè hoặc dầu olive lên cho bóng đẹo mắt, rắc chút mè rang lên. Bao dễ ăn bao giảm cân
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Kimbap healthy Kimbap healthy
Kimbap healthy - bạn đã thử chưaCon gái tụi mình thường sợ béo đúng hông nè, ở đây Na sẽ giới thiệu các cậu kimbap siêu healthy và ít calo. Nguyên liệu dễ kiếm và dễ làm, đảm bảo thành công ngay lần đầu tiên
-
Onigiri Kimbap Onigiri Kimbap
#cookwithkanaTrả bài cho chị Kana. Các nguyên liệu của món rất dễ tìm , giống y món Kimbap . Các bạn cùng mình vào bếp nhé !
-
Kimbap không có rong biển vì lười mua 🙄 Kimbap không có rong biển vì lười mua 🙄
Do thèm kimbap quá mà đi mua thì nóng, nhà không có rong biển nên sáng chế ra ăn nè
-
KimBap gạo lứt KimBap gạo lứt
Hầu như ai cũng thích ăn KimBap Hán Quốc nhỉ ^^? Hôm nay chúng ta cùng biến tấu món này một chút, ăn vẫn ngon mà lại giảm cân nhé.
-
Kimbap Chiên Giòn Ăn Với Rong Nho Giòn Tươi Kimbap Chiên Giòn Ăn Với Rong Nho Giòn Tươi
Món này rất dễ làm mà trẻ con thích mê các bác ạ!Kimbap chiên ăn không hơi ngán nên ăn kèm với rong nho man mát giòn giòn là hết xảy!#TapDeVang23
-
Kimbap Khoai lang healthy Kimbap Khoai lang healthy
Chào các bạn, đây là món ăn đầu tiên mình đăng tải lên Cookpad, mọi người ủng hộ mình nhaaaa 😘😘.Kimbap khoai lang cực dễ làm và ăn lại còn mềm và ngọt hơn cả cơm. Các nàng nào đang ăn kiêng nên thử món này 👍#kimbap #healthy #ănkiêng #giamcan #khoailang #khoai #kimpap #eatclean
-
Kimbap rau củ chiên Kimbap rau củ chiên
🥕🥒🍱 KimBap Rau Củ chiênMón kimbap hấp dẫn chứa đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho một bữa ăn, rất thích hợp với những buổi tiệc hay cầm theo khi đi du lịch dã ngoại.
-
Cơm cuộn Hàn Quốc-Kimbap Cơm cuộn Hàn Quốc-Kimbap
Không cần mành tre,hộp cuôn,....nhưng cuộn cơm vẫn rất đẹp nè ^^Công thức này mình sử dụng nguyên liệu dễ tìm,dễ làm
-
Chả tofu rong biển Chả tofu rong biển
Vô tình tìm tòi học hỏi được món chả làm từ đậu phụ, rong biển và 1 số nguyên liệu khác (có thể có hoặc không) mà ăn cực ngon lại còn healthy nữa mn ơi 😍😗
-
VÉT SẠCH TỦ LẠNH VỚI KIMBAP GẠO LỨT 🍱 VÉT SẠCH TỦ LẠNH VỚI KIMBAP GẠO LỨT 🍱
Kimbap gạo lứt , nghe thôi cũng đã thấy healthy, phù hợp cho nhưng bạn giảm cân, ăn eatclean. Vô cùng đơn giản, với những nguyên liệu còn lại trong tủ lạnh nhà bạn 💪#onhanauan
-
kimbap phomai kimbap phomai
món kimbap nhẹ nhàng dành cho các bé giúp các bé tăng thêm khẩu vị và kích thích ăn uống
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận